מה קורה בגוף שלך כעת – וידאו חדש
09/03/2023
לראות בצילום חי את הפלא שקורה בגוף שלך ברגע זה
להורדת האפליקציה לשחרור מכאבים בדקה
ישיבה דינאמית
לחץ – הוירוס הנסתר – קטעים מתוך פרק 3 בספר ישיבה דינאמית
20/03/2021
לחץ – הווירוס הנסתר
"הזמן להירגע הוא כשאין לך פנאי לכך", סידני האריס
הגוף שלך מפסיד במירוץ נגד כאבי הגב
20/03/2021
כמה פעמים כאב לך הגב או הברכיים תוך כדי עבודה? רצית לעשות משהו כדי לשחרר אבל אין לך זמן
המרשם לעבודה בישיבה בלי כאבים
20/03/2021
"כל היום כאב לי הצוואר. השתמשתי בתנועה שלך לשחרור צוואר,
זה ממש קסם! הכאבים נעלמו תוך דקה!"
האפליקציה לשחרור מכאבים ליושבים וטסים
20/03/2021
"…האפליקציה ממש משנה לי את היום!
מאז שאני משתמשת בתזכורת של האפליקציה שלך ובתנועות שיש בה
איך החברה מפסידה כסף דווקא כשהעובדים מגיעים לעבודה?
01/03/2021
כאבים משפיעים על תוצאות העסק שלך!
מתחת לרדאר, העסק שלך סובל מפגעי עידן המחשב: ה'יושבנות' וה'נוכחיות'.
העובדים מגיעים לעבודה, אך אינם מנצלים את מקסימום היכולות שלהם
כתוצאה מכאבים שונים בגוף, שנובעים מיושבנות.
נוכחיות: נוכחות לא יעילה (presenteeism) בגלל בריאות לקויה של עובדים במקום העבודה.
איך משנים הרגל תנועה ויציבה?
25/02/2021
המוח שלך ושלי, כבר רשם מספר עצום של תקשורות ככל שאנחנו מתבגרים,
על הגירויים/ ארועים להיות דרמטיים יותר כדי להשאיר חותם.
מה זה השטויות האלה פעילות גופנית נמרצת ליושבים?
25/02/2021
בארגוני בריאות למיניהם כולל משרד הבריאות שלנו ממליצים על מספר כזה של צעדים ביום, ועל פעילות גופנית נמרצת של שעה לפחות 5 פעמים בשבוע.
טראומת צליפת שוט – וויפלאש היבט פיזי ורגשי
02/02/2021
״מאז הפגיעה אני סובל מהכאבים בצוואר, וכאבי הראש החמירו בהדרגה לרמה של מיגרנה.
אני אמור להשלים תואר שני ולא מסוגל להתרכז. קשה לי להתמקד, לשבת,
שלא לדבר על לכתוב תיזה מורכבת." אמר לי שילה, כשהגיע אלי לטיפול.
שילה סבל מפגיעת צליפת שוט בעקבות תאונה בשעת משחק כדורסל.
בסוף התהליך עם האינטגרציה המבנית הוא יצא ללא כאבים ועם ארגז כלים של התנועות המדויקות
של הישיבה הדינאמית, שעוזרות לו לשמור על חופש באזור ולהימנע מכאבים.
