בלוג

הגוף שלך מפסיד במירוץ נגד כאבי הגב

כמה פעמים כאב לך הגב או הברכיים תוך כדי עבודה?
רצית לעשות משהו כדי לשחרר אבל אין לך זמן/ מאוחר/ חייבים להגיש את הפרוייקט והדדליין כבר כאן?
למי הקשבת ברגע כזה?
הפעם זה קרה לי דווקא בדרך מהים בבוקר השכם.
(לרוב זה קורה דווקא כשאני עובדת עם המחשב. למרבה האירוניה – הכאבים דומים!)
באמצע הדרך בהליכה נמרצת ביותר בעלייה אני מרגישה עומס ומתח באחורי הרגליים והגב התחתון.
הגוף אומר – עצרי לכמה שניות, שחררי את הגב, תיכף מתחיל לכאוב!
התנועה הזאת שאת מלמדת את כולם
ואפילו הכנסת לאפליקציה ולספר שאת כותבת…

הראש אומר – אין לי זמן, חייבת להמשיך במהירות, יש לי פגישה, אני שונאת לאחר…
הפעם מנצח הגוף לשמחתי.
אני עוצרת בצד, משחררת את הגב לאורכו (נשבעת לך, זה לא לוקח אפילו דקה)
וממשיכה ללכת כשהכל חופשי וכלום לא כואב!

כיוון שכמוך, אני חיה בקצב וצרכי המאה ה-21 אני מכירה את הקשיים האלה ומזה 23 שנים מלמדת פתרונות שעובדים ועוזרים לאלפי אנשים.
פיתחתי את האפליקציה dynamic sitting לחיים בלי כאבים שכולה תנועות קטנות, קלות ומהירות שמשחררות מיידית ומונעות כאבים. קיבצתי באפליקציה את התנועות הכי אפקטיביות
שקיבלו הכי הרבה המלצות ממי שהשתמשו בהן כדי לעזור לך לעבור את שעות העבודה והישיבה בריכוז גבוה, בלי כאבים ותחושה נהדרת בסוף היום.
באחריות!
להורדה לאייפון 
להורדה לאנדרואיד 

כי מגיע לך לחיות טוב יותר
והפתרון כבר בפנים!

נ.ב: הגעתי לפגישה בזמן

למידע נוסף על סדנאות והרצאות בארגון שלך

להרשמה לבלוג

דילוג לתוכן