האפליקציה לשחרור מכאבים בדקה ליושבים בעבודה טיסה ונהיגה

play_badge.png
appstore_badge.png

הרבה פעמים שואלים אותי

אם כדאי לקחת משככי כאבים או לא.

 מה דעתי?

כן- במקרים מסוימים מאד!

מתי  כן ומתי לא?

כאב גב תמונה כחולה

בשבוע שעבר שמעתי במקרה

שיחה של מטופל שלי עם בת זוגו .

בצד שלו זה נשמע בערך ככה:

"לא לקחת כדורים נגד כאבים?

על מה את מדברת?

למה שאני לא אקח כדורים נגד כאבים?"

טוב, אני אף פעם לא נכנסת בין גבר לבת זוגו...

אז ברור שלא התערבתי.

 

מה הייתי אומרת אילו כן התערבתי?

לפעמים כן.

 

רק חשוב לדעת מתי זה יכול להועיל

 

ומתי זה עלול להזיק ולפעמים אפילו  מסוכן.

שלא תהיינה אי הבנות.

אין לי חיבה גדולה למשככי כאבים.

ואני בדרך כלל ממליצה לא לקחת.

למה?

נכון – זה  כימיקלים שאנחנו מכניסים לגוף ולא תמיד יודעים מה ההשפעה.

 

אבל זה כבר שיקול אישי.

נכון - יש חשש שמתרגלים לתפקד איתם

ומתעלמים מכאבים,  שאילו התייחסנו אליהם

וטיפלנו בהם בזמן אולי לא היו מחמירים או הופכים לכרוניים.

אבל הכי גרוע - בגלל חוסר התחושה והסכנה לגרימת נזק.

 

 

 

מה? מה? חוסר תחושה? יופי. אז לא כואב לי

ואפשר לעבוד/ לרקוד/ להרים דברים/ לצאת לטיול ג'יפים

לבלות עם המשפחה או החברים.

 

הנה ההסבר מההיבט האורטופדי: (לא לדאוג. אני לא אכנס לשיעור באנטומיה או שעמום מדעי).

הכאב הוא מנגנון התראה.

הכאב מודיע שמשהו בגוף נמצא במצב של סכנה!

הכאב נועד להגן על הגוף מפני מצבים קיצוניים וחריפים.

עדיף לעשות משהו כדי לשחרר אותו עם האותות הראשונים

כדי לא להגיע לדלקת או  פריצת דיסק, למשל.

למה אנחנו מתעלמים? כי נוח. כי אין זמן כעת "להתפנק".

אז מרדימים את הכאב וממשיכים הלאה.

זה יעבור עוד מעט, לא?

אולי. אבל כמעט בטוח גם יחזור!

ויחמיר בהדרגה עד מצב כרוני שקשה לטיפול!!

"טוב הבנתי. שחררי אותי!"

יש פתרונות זמינים גם בלי כדורים!

אז מתי כן לקחת?

בלילה. כדי  לישון. בזמן מנוחה, כדי להרגיע!

בשינה הגוף שלנו מרפא את עצמו.

הערה: אני מדברת על התנהלות ביומיום.

במקרים של כאב חד אני ממליצה להתייעץ עם רופא!

אז לסיכום:

במשך היום כדי לעשות עבודה אינטנסיבית – לא

בלילה כדי לישון טוב – כן!

אם כבר הגעת לדלקת – מה לעשות. אם אין ברירה אז אין ברירה.

אבל משככי כאבים לא מרפאים!

תנועה יכולה להקל ולעיתים קרובות גם לרפא

לקבלת פתרון במתנה ועוד על המדריך לחיים בלי כאבים לחץ/י כאן

כי מגיע לך לחיות טוב יותר !

להתראות - אורנה