מאמרים

פאסיה – ריקמת המעטפת הקסומה

או: איך פועל תהליך האינטגרציה המבנית 'רולפינג' ?®?
דמיינו לעצמכם איך ריבוע בד שנמשך בפינה אחת, מושך במקום אחר

גוף ששכבות רקמת המעטפת שלו דבוקות, מכווצות או קצרות, מתנהג כאילו שלובשים בגד שקטן עלינו בכמה מידות. למשל קיצור רקמות ושרירי הגב התחתון, יוצר קשת שגורמת להטיית האגן לפנים. אגן נטוי לפנים יוצר לחץ על הגב התחתון. את הכאבים המתלווים לזה רובנו מכירים. הכאבים האלה עלולים להפוך לכאבים כרוניים אם האגן לא חוזר למיקום הנכון.. על קצה המזלג ניתן לומר שהאינטגרציה המבנית – רולפינג עובדת עם איזון רקמת החיבור בכלל ורקמת המעטפת (פאסיה) בפרט.

רקמות המעטפת עשויות שכבות-שכבות (כמו שכבות מטפחות משי או אריג) שכאשר הן מאוזנות וחופשיות ממגבלות, הן "מחליקות" עם התנועה אחת מעל לשנייה בצורה חלקה, הרמונית וחוסכת אנרגיה. הגוף פועל מתוך מרכזו, סביב הקו האנכי הפנימי, כמו ליבת מנוע, תוך פעולה חלקה של השרירים ואיזונם הנכון (מוכח מחקרית) .

גוף מאוזן הוא גוף שפועל בחינניות נראית לעיין ויציבתו זקופה ונכונה ללא מאמץ.

תהליך העבודה מתבסס על העובדה שרקמת המעטפת היא אבר חי הניתן לשינוי, ששזורים בו תאי עצב ושריר, ואשר משפיעה במידה רבה על בריאותנו.
גוף הפועל בצורה הרמונית עובד במרחב כוח הכבידה ("כוח המשיכה") במקום נגדו, ובעצם משתמש בכוח הכבידה כסביבה תומכת, בסיס לעלייה או עילוי הגוף ותנועה זורמת במרחב.
האינטגרציה המבנית – רולפינג נעשית במגע ובתנועה. ב-10 מפגשי עבודה מובנים – המותאמים לך באופן אישי – בעזרת הנעה ושחרור של הרקמות הנ"ל, היא מאפשרת לגוף לחזור לחופש תנועה הרמונית, לא מקובעת וגמישה. ויוצרת אפשרות לחיים חופשיים מכאבים.
האינטגרציה המבנית מאפשרת שינוי ברמה המבנית – שמלווה בשינוי ברמת מערכת העצבים – שינוי שיוצר נתיבים חדשים.
"משהו בגוף שלנו רוצה לפנות כלפי מעלה. העבודה שלנו מאפשרת לזה לקרות"
ד"ר איידה פ. רולף

זוהי שיטת טיפול הוליסטית שפותחה ע"י ד"ר איידה רולף החל משנות הארבעים של המאה שעברה. גישת העבודה מתוארת ע"י המרכז הלאומי לרפואה משלימה ואלטרנטיבית בארה"ב כ:"ריפוי בעזרת הידיים". ישנו חומר כתוב רב על השיטה, החל בספרה של ד"ר רולף : "רולפינג, האינטגרציה של המבנים האנושיים" בהוצאת הרפר (San Francisco, Harper & row), [והספר "גוף ונפש" של קן דיכטוולד שתורגם לעברית בהוצאת אלפא – זמורה ביתן, מעגלי אור של רוזלין ברוייר שתורגם לעברית] ופרסומים רבים אחרים .

בספרה הנ"ל מתארת ד"ר רולף את הגישה: "אינטגרציה מבנית מורכבת מ- 10 מפגשים של הנעה של הרקמות הרכות וחינוך מחודש לתנועה. בכל מפגש נבחנים יציבת המטופל ותנועות נבחרות. בחינת היציבה נעשית בעמידה, בפניה לפנים, לאחור ומשני הצדדים. הגוף נבחן כ"קבוצות של חלקים" או חלקי מבנה, שהסידור שלהם צריך להיות מאורגן בכל המישורים. העדר הארגון הזה מצביע על "מבנה בלתי מאוזן", מטרת הטיפול לחדש את הארגון הזה. ההנחה היא שגוף מאורגן כראוי ביחס לכוח הכבידה, מתפקד ביעילות משופרת.

תהליך העבודה של האינטגרציה המבנית העמוקה, גידים ורצועות. המטרות, עומק העבודה והמבנים הרקמתיים. קיימים פרסומים שתעדו שנויים במערכת העצבים האוטונומית גם בעקבות עבודה חד-פעמית באינטגרציה מבנית; למרות שד"ר רולף כתבה על טיפול בכאב כרוני בעזרת אינטגרציה מבנית, זהו המחקר המתועד הראשון המפורסם בעניין .

בהרחבה: מהי אינטגרציה מבנית – רולפינג
האינטגרציה המבנית המוכרת גם בשם 'רולפינג' היא תהליך מוכח מדעית של עבודה במגע, המשנה גוף וחיים.
האינטגרציה המבנית – 'רולפינג' מארגנת ומאזנת את הגוף, ע"י שחרור ומיקום מחדש של רקמות החיבור התומכות בגוף ועוטפות אותו: רקמות המעטפת, או פאסיה.
השחרור הזה מאפשר שינוי ביציבה, תנועה חופשית וזורמת, שחרור מכאבים, כאבים כרוניים, ומתאים גם במצב של כאבים חזקים.

על פאסיה ותהליך האינטגרציה המבנית (רולפינג)
העבודה שנעשית במגע – הידיים של המטפל בגוף שלך – מתמקדת בשכבות רקמת החיבור – פאסיה העוטפות את הגוף כחליפה, מגנות על השרירים ועוטפות אותם את האיברים הפנימיים, ומתחברות גם לעצמות.
בעוד שרקמת השריר מאפשרת לגוף תנועה עם ההתכווצות וההתארכות, הרי שרקמת המעטפת – פאסיה מקנה לשרירים את צורתם ולגוף את מבנהו, ותומכת ביציבת הגוף.
כלי הדם, העצבים והלימפה נמצאים גם הם בתוך רקמות המעטפת.
האינטגרציה המבנית – רולפינג מעוררת מחדש את יכולת הגוף לתפקד סביב ציר מרכזי בצורה חלקה, יעילה, חופשית ממגבלות בתנועה והפרעות ליציבה. זו עבודה שמתייחסת לגורמים לכאבים וליציבה גרועה, לא רק לסימפטומים, ולכן מאפשרת שינוי ארוך טווח.

תוצאות:
נוצר ארגון ואיזון בכל הגוף, והגוף עובד עם כוח המשיכה בצורה חלקה והרמונית בתנועה ויציבה.
ממפגש למפגש מרגישים ורואים שהגוף "יכול להרשות לעצמו" להרפות.
אנחנו יודעים שהחזקה ולחץ גורמים לכאב. חופש וגמישות מאפשרים לו להעלם.
תהליך האינטגרציה המבנית מעורר מחדש את הקודים ההתנהגותיים של הגוף;
הוא מאפשר לגוף לצאת מתוך תבניות מקובעות והרגליות של תנועה ויציבה ליצירת תנועה זורמת, חופשית והרמונית.
תהליך השינוי נמשך גם לאחר סיום סדרת המפגשים!

על המייסדת – ד"ר איידה רולף
התחום פותח ע"י ד"ר איידה רולף (PHD בביו כימיה בראשית שנות ה-40, בארה"ב, לאחר שנות מחקר רבות.
ד"ר רולף קראה לתהליך "אינטגרציה מבנית ״(Structural integration), ותלמידיה כינו את התהליך בשם רולפינג Rolfing®.
Rolfing® הוא סימן רשום של מכון הרולף

שיתוף ב facebook
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email

למידע נוסף על סדנאות והרצאות בארגון שלך

להרשמה לבלוג

דילוג לתוכן